Manfaat Buah Apel

10 February 2017 by no comments Posted in Artikel

Jenis buah yang begitu efektif untuk menurunkan berat badan adalah buah apel. Buah apel mengandung zat pektin yang dapat membantu mengurangi nafsu makan. Dengan menurunnya nafsu makan, maka hal itu menjadi begitu baik untuk kita konsumsi terutama dalam masa-masa diet.

Selain itu, apel juga merupakan salah satu jenis buah yang begitu kaya akan serat. Sehingga, mengonsumsi apel dapat menjadikan pencernaan lebih lancar. Selain itu, buah apel juga berbagai macam manfaat bagi kesehatan tubuh kita.

Dalam hal ini, beberapa manfaat yang dapat kita peroleh dari buah apel di antaranya adalah sebagai berikut:

  1. Mecegah dan menurunkan risiko obesitas,
  2. Mencegah penyakit asma,
  3. Mencegah penyakit Alzheimer,
  4. Mencegah kanker payudara,
  5. Mencegah kanker usus,
  6. Mencegah kanker paru-paru,
  7. Mecegah kanker hati,
  8. Melindungi tulang,
  9. Menurunkan kadar kolesterol,
  10. Mengontrol diabetes,
  11. Dan lain-lain.

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *
*

Related Story