Manfaat Buah Pir

18 February 2017 by no comments Posted in Artikel

Buah pir merupakan salah satu jenis buah-buahan yang juga kaya akan serat. Dalam satu buah pir saja dapat terkandung 5,5 gram serat. Dengan begitu, buah pir yang kaya akan serat dan mengandung banyak air tersebut dapat memberikan rasa kenyang yang lebih lama ketimbang beberapa jenis buah lainnya.

Pada dasarnya, buah pir sendiri termasuk dalam jenis buah apel. Akan tetapi, buah pir memiliki bentuk yang lebih lonjong ketimbang buah apel sendiri. Selain itu, serat yang terkandung dalam buah pir dua kali lebih banyak dari serat bauh apel. Jika apel mengandung serat sekita 3 gram, maka buah pir mengandung serat sekitar 5-6 gram.

Selain karena rasanya yang manis dan segar, buah pir sering dikonsumsi juga karena memiliki manfaat yang besar bagi kesehatan tubuh manusia. Tidak hanya mampu menurunkan berat badan, tetapi bauh piur juga berfungsi sebagai salah satu penunjang kesehatan manusia.

Dalam berbagai hasil penelitian yang telah dilakukan,  buah pir dapat mendatangkan manfaat sebagai berikut:

  1. Menurunkan berat badan,
  2. Melancarkan pencernaan,
  3. Menjaga tubuh kita agar tetap terhidrasi,
  4. Menurunkan kolesterol,
  5. Meningkatkan kekebalan tubuh,
  6. Mencegah penyakit kanker,
  7. Melawan penyakit alzheimer,
  8. Mencegah osteoporosis,
  9. Tidak memiliki efek samping,
  10. Dan lain-lain.

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *
*

Related Story