Manfaat Kurma

30 January 2017 by no comments Posted in Artikel

Buah kurma merupakan salah satu buah-buahan yang bernutrisi tinggi dan begitu bermanfaat untuk kesehatan tubuh. Kurma yang sudah matang mengandung gula sekitar 80% dan sisanya terdiri dari protein, lemak, dan berbagai mineral seperti zat tembaga dan besi, magnesium, dan asam folat.

Kurma merupakan jenis buah-buahan yang bertekstur lembut dan kaya akan kalium. Buah kurma, memiliki begitu banyak manfaat untuk kesehatan tubuh kita, di antaranya adalah sebagai berikut:

  1. Dapat melangsingkan tubuh,
  2. Mengurangi risiko penyakit janutng,
  3. Mencegah penyerapan kolesterol LDL dalam usus,
  4. Melindungi usus dari serangan kanker usus,
  5. Menjaga kulit tetap sehat,
  6. Mengurangi risiko penyakit jantung koroner dan stroke.
  7. Dan lain-lain.

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *
*

Related Story